等了一年 終於等到32元以下的新紡
我也暫時不管GDP低點
決定還是先小買來放著
30元是會小套的價位
但時間拉長來看是OK的
黎智英說的 台灣沒有道理不大發
香港 大陸可以
台灣一定也可以
只是時間不曉得是何時
那就買來等吧
反正比定存好 就值得一試
2011年12月13日 星期二
12/13 我看 日片動畫 來自紅花坂
From Up On Poppy Hill
上映日期：2011-11-25類 型：動畫
片 長：1時31分
導 演：宮崎吾朗
演 員：(配音)岡田准一、長澤成美
《來自紅花坂》描述1963年的橫濱，正為舉辦東京奧運的前一年；日本政府為了迎接奧運的到來，主張將大量老舊的房舍拆除振興市容。而在港口附近的高中生松崎海則與他的家人經營民宿，每一天她除了一肩扛起照顧寄宿房客與家人的大小事之外，不論颳風下雨，小海都執著的在院子裡升上象徵「航海平安」的旗幟弔念她失蹤的父親。
一日，松崎海發現校內的社團大樓「拉丁區」因為過於老舊，即將面臨被拆除的命運，社團學生發動了校內抗爭運動，在偶然的情況之下，與抗爭運動的學生之一風間俊有了初次接觸，在因緣際會之下加入了學校校刊的編輯，之後在慢慢地互動之下，倆人開始對彼此產生好感。然而某一天風間俊在小海的家中，看到一張家族的照片，發現自己與小海可能有某種血緣關係…
自宮崎駿先生完成「風之谷」後，不經意翻閱了同名少女漫畫「來自紅花坂」，變對劇情給吸引住，但礙於當時的市場不夠純熟，這個概念變延宕了數十年，直到2009年，宮崎駿先生向鈴木敏夫表示決定要將此漫畫改編成動畫電影，並親自擔任企劃及腳本。更首次與兒子宮崎吾朗合作，聯手打造日系高校的青春物語。
《來自紅花坂》首映簽名會 宮崎吾朗與觀眾近距離接觸
《來自紅花坂》於週日（20 日）下午在台舉行了一場粉絲首映會，導演宮崎吾朗特別現身戲院與影迷互動，現場進行與粉絲朋友的近距離問答。
現場他為粉絲大家女主角小海每天在院子裡升上旗子的旗語解密，原來是國際航海旗的 UW 旗，代表祈求一切平安的意思。現場更被粉絲問到初戀是幾歲，導演回答自己也是高中的時候有初戀的經驗，可惜當時並沒能成功，但他相信很多人初戀也都是在失敗中度過，但卻充滿美麗的回憶。
另外，電影會後導演宮崎吾朗更為粉絲簽名留念，認真的粉絲早就準備好《來自紅花坂》原聲帶、漫畫集、DM 等電影相關商品請導演簽名，現場宮崎吾朗更一路微笑完成 200 多位粉絲的要求。
《來自紅花坂》為導演宮崎吾朗第二部作品，在製作期間碰上日本 311 強震，在昨晚記者會上，導演宮崎吾朗更感性的感謝來自台灣熱情民眾對日本的支援，就他所知在救災期間，台灣的民眾不論在精神上或是金錢上都給予日本最大的協助，而災後旅客減少，台灣的遊客也是第一批在災後造訪吉卜力三鷹美術館的訪客，讓他感到非常的溫暖，也非常謝謝台灣的觀眾對吉卜力作品的支持。
《來自紅花坂》於週日（20 日）下午在台舉行了一場粉絲首映會，導演宮崎吾朗特別現身戲院與影迷互動，現場進行與粉絲朋友的近距離問答。
現場他為粉絲大家女主角小海每天在院子裡升上旗子的旗語解密，原來是國際航海旗的 UW 旗，代表祈求一切平安的意思。現場更被粉絲問到初戀是幾歲，導演回答自己也是高中的時候有初戀的經驗，可惜當時並沒能成功，但他相信很多人初戀也都是在失敗中度過，但卻充滿美麗的回憶。
另外，電影會後導演宮崎吾朗更為粉絲簽名留念，認真的粉絲早就準備好《來自紅花坂》原聲帶、漫畫集、DM 等電影相關商品請導演簽名，現場宮崎吾朗更一路微笑完成 200 多位粉絲的要求。
《來自紅花坂》為導演宮崎吾朗第二部作品，在製作期間碰上日本 311 強震，在昨晚記者會上，導演宮崎吾朗更感性的感謝來自台灣熱情民眾對日本的支援，就他所知在救災期間，台灣的民眾不論在精神上或是金錢上都給予日本最大的協助，而災後旅客減少，台灣的遊客也是第一批在災後造訪吉卜力三鷹美術館的訪客，讓他感到非常的溫暖，也非常謝謝台灣的觀眾對吉卜力作品的支持。
2011年12月7日 星期三
12/7 健走大安公園8km (3+1圈)
運動固骨本 快走、慢跑才有效
單車、游泳等非負重運動有利健康，但無助改善骨密度。
不少人以為游泳、騎單車能增加骨密度，但這兩種運動沒太大幫助。想訓練肌肉、骨骼及預防骨鬆，應走路、慢跑與爬樓梯等。
走路可改善下肢骨頭骨密度，快速健走效果又比慢速散步好。慢跑可改善成年人腰椎、腳跟處跟骨等骨密度；停經後婦女多走路、慢跑或爬樓梯，能改善腰椎、大腿骨連接骨盆處的股骨頸等多部位的骨質密度。
除了運動，飲食也能增加骨本。多吃牛奶、起司與豆腐等高鈣食物，鮭魚、鯖魚等深海魚類能補充維生素D，不但可改善肌肉功能，也能幫助鈣質吸收。
像游泳、騎腳踏車都比較無法預防骨質疏鬆症，負重運動、跳繩等才能幫助保存骨本。
2011年12月5日 星期一
12/5 帶小朋友看 魔球(MONEYBALL)電影
類 型：劇情
片 長：2時13分
導 演：Bennett Miller
演 員：《史密斯任務》布萊德彼特、《柯波帝：冷血告白》菲利浦西摩霍夫
【魔球】改編自美國著名財經作家麥可路易士著作“魔球”，敘述美國職棒大聯盟的C咖球隊奧克蘭運動家隊因預算有限，頻頻面臨球員被挖角交易的殘酷競爭。為了突破現況，球員出身的球隊總經理比恩〈布萊德彼特飾〉決定放手一搏，不顧週遭反對聲浪，決心推翻多年來球壇評估球員的計算方式，改以統計學分析勝場和贏球機率，重新分配資源組合出最具戰力的團隊，最後成功的帶領運動家隊連贏20場球賽，締造出大聯盟新紀錄。
一個曾被評價為天才的「過氣」明日之星；一個是相信統計數字能選出好球員的哈佛畢業生；這對怎麼看都不會是勝算的組合，結果卻讓一支戰績始終吊車尾，預算只有洋基1/3的球隊起死回生！
這支窮酸球隊與怪異組合，在外界一片不看好中，不斷贏得比賽，一時之間，全大聯盟都在問：他們怎麼辦到的？！
為了挖掘真相，作者到選秀現場、球員更衣室，讓讀者如臨現場般，一窺大聯盟的運作實況，並且揭開棒球史上最讓人津津樂道的「魔球法則」──
原來，想贏球，不必花大錢請大明星！
原來，錢少沒名氣，照樣打出好成績！
比利比恩帶領運動家隊顛覆棒壇的這段歷程，證明了只要有勇於突破傳統的決心與勇氣，就算是在強者恆強的世界中，也能突圍而出！
這個來自球場的真實故事，將是你人生最佳借鏡！
棒球是圓的，勝負也沒有絕對
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